Клуб владельцев авто Nissan Almera • Просмотр темы - Спорт после 40



Спорт после 40


Наши спортивные пристрастия
  • Рекламные предложения

Спорт после 40

Сообщение dew » 11 янв 2021 12:10

Мне 43 года, и я хочу начать заниматься бодибилдингом. Как думаете это удачная идея? Я и раньше занимался этим, просто был длительный перерыв. А еще посоветуйте мне магазин со спортивным питанием и различными аксессуарами для спорта?
Аватара пользователя
dew
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 15 окт 2020 22:37
Имя: не скажу
Авто: не скажу

Рекламные предложения

Re: Спорт после 40

Сообщение gorden » 11 янв 2021 12:13

Все зависит от состояния вашего здоровья. Есть люди в сорок чувствуют себя на двадцать. Не имеют хронических заболеваний. Вот такие могут легко тренироваться.
Аватара пользователя
gorden
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 02 ноя 2020 15:26

Re: Спорт после 40

Сообщение fsd » 11 янв 2021 12:16

Вот интересная статья про бодибилдинг после 40 https://musclefit.info/bodibilding-posle-40-let/ Почитайте ее, вам будет интересно, и познавательно. Я согласен с автором статьи. В сорок жизнь только начинается, так почему мы должны себя в чем-то урезать? Если вы замечательно себя чувствуете, и хотите заниматься спортом, ходить в качалку. Ходите, поему нет?
Аватара пользователя
fsd
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 19 окт 2020 19:48
Имя: ------
Авто: ------

Re: Спорт после 40

Сообщение Unikummm » 11 янв 2021 12:19

Мне сорок сейчас, и занимаюсь бодибилдингом. Без фанатизма конечно, рекордов не ставлю. Занимаюсь для души. Спортивное питание принимаю, заказываю его на айхарб, там дешевле.
Аватара пользователя
Unikummm
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 17 дек 2020 19:01
Имя: fa
Авто: sa

Re: Спорт после 40

Сообщение martins » 11 янв 2021 12:24

Нормальный возраст, занимайтесь. Будьте аккуратны только если у вас есть проблемы с апорно-двигательным аппаратом. С грыжей межпозвоночной осевые нагрузки на позвоночник противопоказаны. Что касается второго вопроса, отвечу так, спортивное питание стоит принимать. Я вот тут сегодня заказал себе Blender Bottle https://activsports.ru/category/sportiv ... er-bottle/ Это специальная бутылка в которой очень удобно протеиновые коктейли смешивать. Протеин кстати тоже на этом сайте беру.
Аватара пользователя
martins
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 20 ноя 2020 11:15


Вернуться в Спортзал



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


  • Рекламные предложения