Клуб владельцев авто Nissan Almera • Просмотр темы - Упражнения в тренажерном зале



Упражнения в тренажерном зале


Наши спортивные пристрастия
  • Рекламные предложения

Упражнения в тренажерном зале

Сообщение Risska » 17 фев 2021 13:23

Всем приветик. Мы с парнем некоторое время уже ходим в тренажерный зал, занимаемся сами, без тренера, и это не всегда удобно, так как техника некоторых упражнений неправильная. Нашли отличный сайт, где есть https://bodyfito.ru/uprazhneniya-v-trenazhernom-zale/ упражнения в тренажерном зале с описанием и инструкцией, как все делать. На сайте собран большой перечень разных упражнений, для всех групп мышц, можно составить тренировку для себя, и четко знать выполнение всех деталей. Нам сайт нравится, нашли много всего интересного, а главное полезного для себя.
Аватара пользователя
Risska
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 17 июл 2020 22:56
Имя: Алена
Авто: Scoda Fabia

Рекламные предложения

Re: Упражнения в тренажерном зале

Сообщение BorisD » 19 фев 2021 12:36

Друг работает тренером и реально проверено, что самому (если ни чего не знаешь) правильно делать не реально. С тем же эффектом можно просто бегать плавать педали крутить. Проще взять тренера на месяц или два, понять технику и продолжить самостоятельно. Так же знаю людей кто берет тренера для дисциплины. Самому идти часто лень, а когда ждет тренер - ответственность.
BorisD
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 23 окт 2020 11:09
Имя: Борис
Авто: ниссан


Вернуться в Спортзал



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


  • Рекламные предложения