Как справиться?

[Dedmaz]

Как победить свои психологические установки, которые сложились у меня за всю жизнь? Дело в том что они очень мешают мне жить. Я в Питере. Можно ли как-то со всем справиться самостоятельно или стоит идти к психологу?

[gorden]

А почему вы не можете сами взять и усилием воли все изменить? Ведь мы же можем сами влиять на свою жизнь. Попробуйте контролировать свои мысли, эмоции. Делать все не так как привыкли, а так как для вас будет удобнее и выгоднее.

[Gaiti]

На Ютуб есть много каналов различных психологов. Посмотрите их лекции. Увидите - что-то из них вам непременно поможет. Я полностью изменил свою жизнь с помощью лекций Сергея Ковалева.