цык-цык-цык-цык... У меня сегодня похожие звуки появились со стороны задних колёс. Думал сосулька трётся, вышел, посмотрел, ничего подобного. Немного проехался, поработал педалью и ручником. Вроде звук исчез. Износ задних колодок несколько месяцев назад составлял 0,5 %(передвигаюсь в основном по го...

Может у кого рецепты есть спортивного питания?
Я после занятий делал молочный коктель. Бананы, 0% творог, кефир(говорят молоко плохо усваивается). Иногда для вкуса добавлял мороженное или варенье.